Antigym
Le bien-être autrement…
Thérèse Bertherat, kinésithérapeute méthode Mézières, nous propose des mouvements précis et subtils qui permettent de mieux connaître notre corps.
« Envisageons notre corps comme un jardin plein de promesse. Au début, regardons-le sans rien vouloir changer : tolérons les ronces et les orties, les cailloux, les insectes dits nuisibles, les dénivelés, les zones trop ombragées ou trop arides. Oui, ce n’est pas facile. Plus difficile certainement que d’y déverser à la hâte pesticides et engrais chimiques. Mais il faut savoir que notre corps est un écosystème à respecter et à préserver. Si on l’attaque, il se venge ou dépérit. Donc observons, cherchons à comprendre ou plutôt à sentir. »
Citation de Marie Bertherat et extrait de l’ouvrage Ma leçon d’Antigym®️.



Claire Daviaud
Inscription
- Confort : séance bimensuelle d’1h30 : 25 € ( mardi à 18h)
- Tempo : je demande une certaine régularité ; pas d’abonnement.
- Cohésion : se pratique en groupe ; pas de niveau ; accessible aux personnes à mobilité réduite et en situation de handicap.
- Respect : pour toutes annulations de moins de 48h, la séance est dûe.
- Préalable à l’inscription : échange téléphonique
- Séance d’essai : 20 € (livre offert).
- Contact: Claire Daviaud : 06.86.54.94.89
- Infos et actus sur ma page Facebook Les échos du corps
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Au plaisir de vous accueillir.
Claire