L'équipe yoga

 Bonjour, je suis Clémentine,

Je suis ravie de me présenter en tant qu’enseignante de yoga vinyasa au sein de ce merveilleux studio. Passionnée de yoga depuis de nombreuses années, j’ai décidé de partager mon amour pour cette discipline en devenant professeure.

Je suis formée en hatha, yin et vinyasa mais le vinyasa reste mon enseignement préféré car il me permet de donner libre cours à ma créativité.  

Je mets un point d’honneur à ce que chaque séance soit un moment de plaisir et de bonne humeur. Vous repartirez de mes cours non seulement plus fort et plus flexible, mais également plus serein et revitalisé.

Je serais ravie de vous accueillir dans mes cours et de partager avec vous cette belle aventure du yoga. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, chacun trouvera sa place et pourra évoluer à son propre rythme. 

Au plaisir de vous rencontrer sur les tapis!!!

 Vous pouvez me contacter au : 06 74 13 56 61  yogamasana@gmail.com 

  Bonjour, je suis Mélanie,

Eternelle voyageuse, captivée par l’exploration de soi et à la recherche constante du bien-être.

J’ai découvert le yoga pour la première fois en 2014 lorsque je vivais à Dubaï. J’y menais une vie à 100km/h en tant qu’hôtesse de l’air chez Emirates et avais besoin de trouver une échappatoire pour mon corps et mon esprit. J’ai commencé les cours via Youtube, avec « Yoga w/ Adriene » et me suis mise à pratiquer tous les jours. Il me fallait absolument passer au moins 10 à 15 minutes par jour sur mon tapis, ça m’était devenu vital. J’ai tout de suite tout aimé dans le yoga. Sa pratique, mais aussi sa philosophie et son style de vie. À partir de ce jour, derrière mon petit écran d’ordinateur, le yoga ne m’a plus quitté.

En 2018, je suis rentrée en France et j’ai alors rencontré Aurélie Poles, avec qui je prenais des cours au studio Nataraja puis que j’ai suivis au studio Yoga with You. Avec elle mon amour pour le yoga n’a fait que grandir et l’envie de transmettre cette pratique est arrivée. Ce n’est qu’en 2022 que j’ai enfin franchis le cap. Je suis partie à Bali (au côté d’ Aurélie) pour devenir professeur avec l’école de YogaKoh.

Depuis mon retour, c’est avec bonheur, bonne humeur et humilité que j’ai le plaisir d’enseigner cette pratique qui m’a tant apporté.

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 Contact : 07 67 70 21 55 / bohoandflow.yoga@gmail.com

    Namaste. Bonjour les Yoginis et Yogis!

    Je m’appelle Natalia et je suis enseignante de hatha Yoga, hatha flow au studio Tosca.

    Je suis certifiée RYT 500 Yoga Alliance Yoga Hatha, PYT (femmes enceintes), RCYT (enfants), Yin Yoga et Yoga Nidra.

    Pratiquante depuis 15 ans et enseignante depuis 5, le Yoga est venu vers moi quand j’en avais besoin le plus – durant les années de travail intense dans le monde de l’entreprise. Sujette aux douleurs cervicales et dorsales, au stress, accompagné d’absence de souplesse et des blocages musculaires fréquents, j’ai fait appel au Yoga en tant que pratiquante et, quelques séances plus tard, j’en ai compris les bénéfices.

    La vie m’a amené à vivre en Inde durant 6 années où j’ai décidé de passer de pratiquante à enseignante. Après une année de formation à temps plein dans une école de Yoga à Bangalore, j’ai commencé à partager mes connaissances avec des adultes, des enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées. Installée en France depuis 2 ans, je souhaite continuer à partager ma passion pour cette discipline incroyable et mes connaissances pour le bien-être de mes élèves.

    Je porte une attention particulière à 3 aspects :

    alignement, respiration et conscience.

    Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !!!

     Vous pouvez me contacter au : 06 83 93 27 33/ namaskar.yogis@gmail.com 

      Bonjour, je suis Pascale.

    • Le yoga est arrivé assez tard dans ma vie, mais follement, remettant en question pas mal toute ma vie.

    • Transmettre les bienfaits du yoga s’est fait naturellement car  je suis aussi formatrice en communication auprès de jeunes gens gavés d’énergie quand je ne suis pas sur un tapis. 
    • Formée au dynamisme du vinyasa, j’ai poursuivi spontanément vers le yin yoga. Une approche qui me correspond bien, parce que je suis à ce moment de mon chemin où les pauses sont les bienvenues.
    • Prendre du recul, favoriser  l‘introspection, étirer mon corps en douceur, me faire un cadeau : m’accorder du temps avec indulgence et bienveillance. Ce que je vous propose de faire en ma compagnie chaque semaine.
    • Ma priorité est de rendre le yoga accessible à tous.tes. Se sentir trop vieux, trop gros, trop raide ou trop je ne sais quoi, n’est pas une excuse pour renoncer à se faire du bien !

    Bienvenue!

     Contact : 06 33 96 49 21 / arnasayoga@gmail.com

      Bonjour, je suis Sandrine.
      Tout d’abord, professeure des écoles et formatrice, j’ai rencontré le
      yoga il y a 20 ans et ne l’ai plus quitté.
      Formée à l’École française de Yoga (EFY- formation de 900 heures
      sur 4 années), en Yoga pour enfants ( avev Yoga Kiddy) et en Yoga séniors ,  je propose des cours en hatha-yoga, en Yin Yoga  et en Yoga pour enfants.
      Mes cours sont
      composés de postures statiques plus ou moins tenues sur la durée, d’enchaînements dynamiques avec une attention portée à la respiration.
      Cette approche s’adapte à chacun selon son ressenti et ses
      possibilités, le maître-mot est de s’offrir une pause détente, se faire
      du bien et se ressourcer, sans compétition, sans comparaison, en
      toute bienveillance.
      o Les séances de Yoga enfants offrent un moment ludique pour renforcer la coordination , développer les compétences motrices, apprendre à maîtriser son souffle et prendre confiance en soi. Une séance rythmée par des jeux , des défis, des chansons pour commencer le yoga et passer un moment joyeux. 
      Alors à très bientôt sur le tapis !

       

       Contactez-moi au : 06.68.67.14.14/ sandrine@mouvequilibre.fr

        Bonjour, je suis Caroline,

      • J’ai découvert le yoga lors d’un voyage en Indonésie en 2016.
      • J’ai une grande soif de liberté et d’évasion, toujours prête pour une escapade, j’ai ce besoin de mouvement dans l’espace mais aussi dans le corps. 
      • Après l’arrivée de mes deux enfants, j’ai eu un très fort besoin de me recentrer. Cette période de ma vie m’a définitivement fait prendre le chemin du yoga. J’y ai trouvé un refuge, un espace de guérison et d’épanouissement profond.
      • Aujourd’hui, je souhaite vous transmettre tous les outils magiques qu’offrent le yoga, pour vous aider à reconnecter  avec vous même, vous apaiser et développer votre force intérieure.
      • Je vous accompagne, avec douceur et bienveillance, dans une pratique de Vinyasa, un enchainement fluide de postures, synchronisé avec la respiration, alliant équilibre, renforcement et lâcher prise.
        Le cours est ouvert à tous quelque soit votre niveau de pratique.
        A bientôt sur le tapis,
        Caroline
        Info et réservation : 
        06.67.30.60.31 ou leslouvesyoga@gmail.com

         

        Adresse

        Studio TOSCA

        1 Chemin des Écoliers

        33 360 Carignan-de-Bordeaux

        Sur Rendez-vous