Cours & tarifs

Cours collectifs Pilates

Durée: 55 minutes

Les mouvements réalisés au sol sont d’une grande précision.
Le rythme et la fluidité rendent les mouvements efficaces et coordonnés.
La respiration guide l’exécution du mouvement, procurant une agréable sensation de relaxation.
Les accessoires utilisés (gros ballon, petit ballon, foam rollers, balles myofasciales, cercle, briques ) aident à prendre conscience des muscles en profondeur.

Abonnement annuel : 15 €/ cours

Abonnement Trimestriel: 17 €/cours

5 cours: 110€ validité 2 mois

Cours d’essai: 15 €

Durée : 1h15

Basé sur des pratiques ancestrales taoïstes , les cours nous éveillent à notre intérieur et nous reconnecte à nous-mêmes.

Réveil énergétique, respirations, automassages, étirements énergétiques, méditations, tout un programme riche en énergie !

Abonnement annuel : 15 €/ cours

Abonnement Trimestriel: 17 €/cours

5 cours: 110€ validité 2 mois

Cours d’essai: 15 €

Le studio dispose d’une machine Pilates allegro tower et d’une machine Garuda.

- Grâce aux ressorts, les machines offrent assistance et résistance aux mouvements. Elles sont un atout considérable pour obtenir des résultats durables et rapides pour les débutants comme pour les confirmés.
- Dès la première séance, l’élève débutant se reconnecte à son corps, à ses sensations, intègre les bons placements, et se déplace avec agilité.
- L’élève confirmé affine ses connexions, progresse en précision et améliore ses capacités dans le plaisir et la satisfaction.

Uniquement sur rendez-vous

Cours solo

Cours duo



06.78.22.98.35



emilie.bacle@studiotosca.fr



Studio TOSCA

1 Chem. des Écoliers

33 360 Carignan-de-Bordeaux

